تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[نسیم64]

سلام.مثل همیشه منم هستم.باشد که ان شااله رعایت کنم
منم اتفاقا امروز وزن کردم 59.120 بودم. منم احتمالا این هفته پریود بشم
خلاصه که ما هستیم سروین جون

[youtab]

سروین چون سلام
منم هستم
البته دارم رعایتمو میکنم اما ثابت موندم
باید یه شوک بدم به خودم
الان 57 ام و باید به لااقل 55 یا 54 برسونم خودمو

[miss shin]

شما باربی ها رژیم میخواید چکار اخهههه من ۶۰ کیلویی شده برام آرزو بعد شما همه رو ۵۹ و ۵۹ خخخخ
منم پایه ام شرایطش چیه دوستان

[Donya]

میس شین جان منو برا خودت مثال نزن چون من قدم کوتاهه.. بعدشم سایز 30 نه ام 85 عه با این قد! بقیه اندامم واقعا باربی.. البته بازوهامم بزرگه نسبتا، بعد مچ دستم عین وبازده ها خیلی ریز و استخونی و کوچولو!
مهم تناسبه.. یکی می بینی با وزن 70 هم قدش بلنده و هم متناسبه یکی هم با وزن 50 متناسب نیست. من خودم مشکلم اینه تناسب ندارم!
اندامم ساعت شنیه.. چاق که میشم دیگه ماشاللههههه میشم سوژه چشم چرونی.

[Celin]

بالاخره بعد مدت ها شروع به پیاده روی کردم
دیشب خوب بود
امشب انقدر تند تند شام خوردم دوبرابر غذا خوردم اینجوری به جای ۲ کیلو کم کردن ۳،۴ کیلو اضافه میکنم!!!!

[youtab]

میس شین جون منم قدم 155 هست
برای همین از 52،53 بیشتر باشم چاق به نظر میام
بعد من همچنان پهلو و شکم دارم
الان کلا شکم و پهلوهام بره خوب میشم
که نمیییییییررررررههههههههههه

[نسیم64]

این رژیم چی شد پس , سرررررررررررررروین؟

[نسیمه جااان]

نسیم جون قدت چنده شما؟ .۵۹ ک خیلی خوبه دختر
من وزنم ثابت شده رو ۶۰ و۵۰۰
اصلا تکون نمیخوره ،با اینکه ورزش میکنم و کمتر میخورم
دچار استپ وزنی شدم ،اینقد بدم میاد !!!

[2015]

سروین منم هستم...
دنیاجان منم همینطورم..یک هفته یهو میبینم یک کیلو کم شدم دوروز بعد میبینم دو کیلو اضافه شدم...حالگیری اساسی
وااااای یوتاب جان ۵۷شدی..!!!دمت گرم دختر عالیه دیگه.عکسی که من ازت دیدم خیلی هم خوب بود کو شکم و پهلو..سخت مبگیری ها.بچه ها منم قدم تو رنج یوتاب و دنیا ست

[نسیم64]

نسیم جون قدت چنده شما؟ .۵۹ ک خیلی خوبه دختر
من وزنم ثابت شده رو ۶۰ و۵۰۰
اصلا تکون نمیخوره ،با اینکه ورزش میکنم و کمتر میخورم
دچار استپ وزنی شدم ،اینقد بدم میاد !!!

نسیمه جون قدم ۱۶۰,وزن بین ۵۸و۵۹میچرخه
لعنتی شکم دارم