تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[نسیم64]

نسیم جون ترکوندی دختر یادمه از همون اول تووو کارِ مدلینگ بودی حسابی باربی شدی
من ۲ماهه دارم تلاش می‌کنم از ۵۲ بیام مثل تو بشم اصلا تکون نمی‌خورم رفتم یه کره ی بادوم زمینی ویژه خریدم

پناه جون منو میگی؟ من و مدلینگ!!!!
عزیزم اون من نبودم  نورا بود تو کار مدلینگ
تو که خییییییییییییییلی باربی هستی هنوز عکس های یزدت یادمه دخترم

[پناه]

خجالتم نده واقعا ارادت آفرین داره
نورا جون فعلا سرش گرم پسرشه
منم عکس شما رو یادمه مثل مدلای منگو بودی

[Donya]

آفرین دخترها..
همین که دغدغه دارید و غافل نیستید خیلی خوبه.

منم امروز صبح کشیدم 56.7 یعنی هنوز نیم کیلو اضافه ام. امیدوارم تا آخر این هفته بیام روی همون 56.2 و بعد ایشالله همت کنم برم تو رژِیم و دو کیلو کم کنم..

[sims s]

پری اسپینینگ پاهارو لاغر میکنه؟ من دور کمر 58 ولی ساق پا تپل

[نسیم64]

پناه

کدوم عکس رو میگی؟

[mehrasa20001]

نسیم خانم خوشگل میبینم چند وقته کم پیدایی تحویل نمیگیری نگو که خوش هیکل و باربی شدی و دیگه پسند نمیکنی ما رو
آفرین به اراده ات دختر
دلم برات تنگ شده
میس یو مهربون

[miss shin]

من از امروز اون رژیم پروتئین رو شروع کردم باشد که وزنم رستگار بشه و از استپ در بیاد من دیگه کالری شماری بهم جواب نمیده

صبح ناشتا لته زردچوبه صبحانه ۳۰۰ گرم نارنگی ۲ لیوان چای سبز یک ساعت ورزش نهار ۳ تا تخم مرغ ابپز عصرانه ۲۰۰ گرم نارنگی نیم ساعت ورزش شام ساعت ۷ شب ی لیوان شیر ۳ تا خرما
خوب این برنامه امروزه ببینم پایان روز چقدر بهش پایبند میمونم
وزن شروع ۶۵۳۰۰

[مینو]

پری
چه حس خوبی گرفتم
سیما
چه کمر باریک.چه عالی
نسیم خانم :*
خیلی عالی کم کردی.
من همچنان لاکپشتی میرم جلو ولی راضی م.

[نسیم64]

نسیم خانم خوشگل میبینم چند وقته کم پیدایی تحویل نمیگیری نگو که خوش هیکل و باربی شدی و دیگه پسند نمیکنی ما رو
آفرین به اراده ات دختر
دلم برات تنگ شده
میس یو مه

وااااااااااااای مهراسا چقدرررررررررر دلم برات تنگ شده.چقدر دلم برای صدات تنگ شده.چقدر دلم برای نصیحت هات تنگ شده .چقدر دلم برای وروجکت تنگ شده
لعنتی من از همون اول واتساپ و همه چیم قطع شده .در حد یک دقیقه دوبار وصل شد
خوبی خوشگلم؟

---

کلا دلم برای همه بچه ها تنگ شده

[mehrasa20001]

قربونت عزیزم خوبم
منم دلم برای همتون تنگ شده
شما و مینو و لیانه و بقیه
الهی همیشه سلامت باشید
منم سخت وصل میشم عزیزم ولی دلم به همون خوشه