امتیاز موضوع:
  • 3 رأی - میانگین امتیازات: 3.33
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن
نه پری جان جرات نمیکنم بزارم توی ماشین میترسم خراب بشه توی این اوضاع گرونی وسایل
از داغی که افتاد قشنگ آب گرم میریزم بعد عصر میشورم خشک میکنم

پری من واسه جهیزیه خدا خیر نازگل رو بده خیلی تحقیق کردم هر چی خریدم مورد استفاده بوده به غیر از اطو پرس که بلد نیستم باهاش درست کار کنم
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • Pari
پاسخ
پس من بلد نیستم مثلا بزرگترین سایزشم گرفتم ولی داره خاک میخوره
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • Pari
پاسخ
بچه ها اگه خوب میشه که خیلی عالیه از نظر استفاده نشدن روغن.
میگم قلق خاصی داره؟ اخه من یه بار توی مهمونی مرغی که توی سرخ کن درست شده بود خوردم، دورش انقدر سفت بود که نمیشد جدا کرد با قاشق و چنگال.و توش هم قرمز و نپخته بود.
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • Pari
پاسخ
هیون دقیقا منم میترسم…فعلا تا نو و جدیده با دست میشورم ولی چندوقت دیگه نمیدونم شاید بذارم تو ماشینSmile

آیسان جون خیلی خوبه واقعا میگم…ببین برای دونفر یا سه نفر عالیه…من خریدنی به لیترش دقت کردم و بنظرم این وسیله برای مصرف روزانه اس…برای مهمونی نیست بنظرم
اره حتما غذا درست کنم عکس میگیرم…این دوروز نگرفتم ولی سری بعد حتما عکس میگیرم تو تاپیک میذارم

ارزو اتوپرس دقیقا قلق داره
مثلا برای اتو کردن پیراهن و مانتو اول باید پشت لباس رو تو ذهنت فرضی دو نصف کنی
اول سمت راست پشت لباس
دوم جلوی سمت راست
سوم سمت چپ پشت لباس
چهارم جلوی سمت چپ
بعد استینا و یقه

حتی یقه رو هم گوشه ب اتو بذاری میتونی اتو کنی
خیلی راحتتر و سریعتر از اتوی معمولیه ولی برای لباسای چین چینی و پیله دار شاید اذیت کنه و به ظرافت اتو در نیاد

صنوبر من فیله گذاشتم خیلی خوب پخته بود و روش هم بااینکه کریسپی بود ولی خشک غیرقابل جویدن نبود
البته من همیشه مرغامو یکی دوساعت قبل از پخت میذارم تو ابلیمو و نمک
ابلیمو خودش بافت مرغ رو نرم میکنه

اما ۱شنبه احتمالا رون مرغ رو میذارم
نتیجه رو میگم
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • 2015، Heven، آیسان ۹۶، صنوبر۷۱
پاسخ
صنوبرجان اتفاقا آبدار مرغ توی سرخ کن
فیله ی بوقلمون من توش درست کردم عالی شده
این دفعه میخوام یه مرغ کوچولو رو توش امتحان کنم

صبحونه: دوتا نیمرو بدون روغن+ ۲ تا نون پروتئینی
میان وعده: دو تا خرما
۱ ساعت فیتنس پایین تنه بعدش یک لیوان شیر جو دوسر
نهار: ۳ ق کینوا + ۱ دونه کباب دیگی+ دو تا حلقه سیب زمینی ابپز+ ۳ ق جوانه ماش+ نصف پیاز+ دو تا لیمو و روغن زیتون
میان وعده: سیب و پرتقال+ ۱ ق کره کنجد
شام: عدسی با ابلیمو
۸ لیوان اب+ ۱ ق م تخم شربتی
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • 2015، صنوبر۷۱
پاسخ
بچه ها من از سال 95 دارمش
میتونم بگم همه چی توش درست کردم و خیلییی عالیه
مدل من 9220 هست
Heart  پسر دو ساله من  Heart
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • 2015، Pari، آیسان ۹۶
پاسخ
من ماهی مواد زده داخلش میزارم. از ماهی سرخ شده قشنگ تر در میاد. اون کثیف کاری رو هم نداره …
برای مرغ قلق داره که نپخته یا سفت نشه
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • 2015، Pari، youtab
پاسخ
کوکی جو دوسر رژیمی


فایل‌(های) پیوست شده بندانگشتی (ها)
   
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • Pari، youtab، آیسان ۹۶، مینو
پاسخ
منم میخوام بخرم سرخ کن بدون روغن.احتمالا یکی دوماه دیگه میخرم،من همسر کبدش چرب ه و گاهی هم چربی خونش میره بالا،همینطوری عادی غذای کم چرب درست میکنم ولی بازم میگع چربه
فاطمه هستم
Heart
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • youtab
پاسخ
روز یازدهم:

صبحانه:۱/۳ موز+۲ تا تخم مرغ ابپز
میانوعده:لاته(۲/۳ لیوان شیر)
ناهار:سالاد+۱/۵ قوطی کبریت سینه مرغ+سس ماستی+۱ لیوان پاستا پخته
میانوعده:اسموتی اسفناج+یدونه نارنگی و انار
شام:۵ ق املت+۵ کف دست نون لواش
[-] کاربرانی که از این پست تشکر کردند
  • Heven
پاسخ


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 9 مهمان